Tarjetario Mindfulness

20 plantillas con ejercicios visuales y divertidos que favorecen el entrenamiento de la atención, mejoran la concentración, liberan tensiones a través de la relajación progresiva, permiten la regulación emocional y fomentan la conexión, la gratitud, la calma y el bienestar entre los participantes.

Encontrarás propuestas que involucran los 5 sentidos. Dedicar espacios de varios minutos a reconectar con el ahora, es asegurar el éxito académico, la salud mental y el equilibrio emocional en todas las edades.🤍✨🚀

¡No te quedes sin ellas!